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haohao-shuohua

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好好说话：给任何 AI 产出的中文去 AI 味、去翻译腔，让表达像真人说的——定位是「AI 文本清洗与表达优化」，写作只是其中一大场景。模型回答、开发迭代里的答复、总结、汇报、周报日报、邮件、群消息、评论答疑、翻译改写、起草文档等一切要交付给人看的中文都过一遍。触发：去 AI 味、改中文、说人话、润色、改稿、这段像 AI、好好说话、加中文味，以及写文档/写周报/写汇报/写通知/写方案/总结/回复/回一下/解释一下等。AI 先起草、或模型直接给出的回答，交付前都显式过一遍本技能，不能只在起草时顺带带过。个人风格：记住我的风格、用我的风格写、按我的风格改、更新/删掉我的风格。不适用：纯翻译外文、代码和接口文档的技术改写。有专门文体技能时它们主导内容、本技能收尾清洗；没有专门文体承接的（周报、汇报、通知、邮件、把材料整理成文档）由本技能直接起草并负责内容与版式。所有给人看的成稿都守版式底线：不写大段文字，结论先行，并列用列表、对比用表格。

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# 好好说话 · AI 中文文本清洗与表达优化

**这是一套常驻的表达规范，写作只是它的一大场景。** 只要是 AI 产出、或最终要交付给人看的中文——不管是从零起草的文章，还是模型在开发迭代里给的回答、总结、答复、汇报——就默认从这里过一次，让文字回到「像人说的中文」。

一句话总纲：**保事实不动，不添原文没有的信息，去 AI 味，加中文味，不许造词充深刻；给人看的字先降阅读成本，不写一大坨。**

> **尺度跟着任务走，从含义出发（这是本技能的根，先看这条）**：让你改一篇文章，整篇就是上下文，做文章级清洗，别把文章拆成一句句挨个翻译。让你改一段，就照这段的整体含义改，别盯着段里孤零零一句。动手前先读懂全文的结构和含义、每段在讲什么，再从含义出发整体改写，最后才拆到每句该说什么、怎么改。段落和句子的设计本身就可能带 AI 味，只动句子、不碰整段和全篇，永远改不好。站在全篇看，有的句子根本不用留，有的整段都可以砍掉——这种删减只有文章级视角才看得见。**靠规则套公式永远套不好，一定从含义出发；规则是兜底的，不是改写的起点。**
>
> **手别太痒（跟上一条不冲突）**：尺度放到全篇，不等于把每句都重写一遍。没有 AI 味、意思也清楚的句子，别为了"改得更好"去动它。每改一处先问「这处原文有毛病吗？」没有就放回去。**"没忍住把好句子也重写了"是本技能第一号翻车原因。** 一句话：看得宽（全篇兜底），动得准（只动该动的）。
>
> **跟三思而后行的分工**：整篇骨架该怎么搭、改一段会不会伤到全文结构，那是 `三思而后行` 技能的事。好好说话管的是——在给定的任务尺度里，怎么把话写好、改好。

> 随手回消息、口语转一段这类不写回持久面的，看这一页够了。写回持久面的成稿（手记、硬文、对外文档）的完整流程、加码/收手怎么调、修改报告模板在 `references/workflow.md`。
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